“帕邦喀”，藏语意为“巨石宫”或“玩石上”。位於拉萨北部色拉寺以西约九公里处的山坳里，因寺院建筑在有两块形似龟状的巨大岩石，故得其名。帕邦喀历史悠久，传说在大小昭寺修建之前，藏王松赞干布在此修行，并主持修建了该宫殿。巨石下有一山洞，传说是松赞干布修行的地方，洞内有一土台，即松赞干布的宝座。洞内还有一些石刻的佛像，相传为尼泊尔工匠所刻。据有关藏史记载，当时所建的宫殿高九层，以砖块砌筑，用铜汁灌缝，建筑四周安装了四根铁链固定。这就是藏史上盛赞的“玛如堡宫殿”。它不仅是松赞干布曾在这里接待外国使臣，谈论国事。
传说松赞干布的重臣吞米.桑布扎从印度学习文字和声明诸学回藏之后，也住在帕邦喀，闭门钻研三年，依照梵文、乌尔都文等，总合藏语声韵创造出藏文，首先在帕邦喀向松赞干布和众大臣们教习，并第一次用藏文书写了六字真言，刻於石上。接着松赞干布宣布吞米.桑布创造的藏文为吐蕃王朝的统一文字。后来赤松德赞和莲花生大师、桑耶寺法师堪钦菩萨埵也来帕邦喀一直是重要的佛教活动埸所，经常保持有一百多名僧人在此诵经。成为吐蕃时期政治、佛教的重要中心，而且也称得上是藏文创始基地。